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Aktuelle Informationen

aus Ihrer Hausarztpraxis Peine

Warum wache ich nachts ständig auf? Wenn der Schlaf plötzlich nicht mehr funktioniert

08. Oktober 2026

Es ist kurz nach drei Uhr morgens. Im Schlafzimmer ist es dunkel, draußen herrscht Stille und eigentlich könnte man noch mehrere Stunden schlafen. Doch plötzlich ist man wach. Nicht ein bisschen, sondern richtig. Der Körper fühlt sich müde an, aber die Gedanken sind bereits unterwegs. Morgen steht ein wichtiger Termin an, die Kinder müssen rechtzeitig aus dem Haus, bei der Arbeit wartet noch eine unangenehme Aufgabe. Irgendwann folgt der unvermeidliche Blick auf die Uhr. Wieder eine halbe Stunde vergangen. Wieder nicht eingeschlafen. Besonders belastend ist diese Situation für Menschen, die früher problemlos durchgeschlafen haben. Sie gehen zur gewohnten Zeit ins Bett, schlafen häufig sogar schnell ein und verstehen nicht, weshalb sie plötzlich mitten in der Nacht wachliegen. Was zunächst gelegentlich passiert, kann sich allmählich zu einer regelmäßigen Belastung entwickeln. Die Nächte werden unruhiger, tagsüber lässt die Konzentration nach und irgendwann entsteht bereits am Abend di…

Hustenlöser oder Hustenstiller – was ist medizinisch sinnvoll?

03. Oktober 2026

Husten ist zunächst ein Schutzmechanismus des Körpers. Deshalb sollte er nicht automatisch unterdrückt werden. Bei produktivem Husten wird Sekret aus den Atemwegen befördert. Hustenlöser können dabei je nach Situation eingesetzt werden. Bei trockenem Reizhusten fehlt dieses Sekret weitgehend; insbesondere ein ausgeprägter nächtlicher Hustenreiz kann dann sehr belastend sein…

Medikament vergessen: Wann sollte man eine Tablette nachnehmen – und wann nicht?

30. September 2026

Es ist einer dieser Momente, in denen man plötzlich versucht, den eigenen Morgen rückwärts abzuspielen. Frühstück gemacht, Kaffee getrunken, Nachrichten gelesen, Zähne geputzt – aber war da auch die Tablette? Wer regelmäßig Medikamente einnimmt, kennt diese Unsicherheit möglicherweise. Noch eindeutiger ist die Situation, wenn die Tablette tatsächlich auf dem Küchentisch liegen geblieben ist. Dan…

Darm-Hirn-Achse: Wenn der Bauch mehr mitzureden hat, als wir lange dachten

26. September 2026

Manche Zusammenhänge bemerken wir lange, bevor wir sie wissenschaftlich erklären können. Vor einem wichtigen Termin ist plötzlich der Appetit verschwunden. In angespannten Phasen reagiert der Darm empfindlicher. Eine schlechte Nachricht kann buchstäblich auf den Magen schlagen. Und manchmal fühlt man sich an einem Tag, an dem der Bauch nicht mitspielt, insgesamt weniger belastbar. Solche Erfahru…

Starke Regelschmerzen – wenn „Das gehört dazu“ keine ausreichende Antwort mehr ist

25. September 2026

Es gibt Beschwerden, über die Menschen sofort sprechen. Und es gibt Beschwerden, bei denen erstaunlich lange erwartet wurde, dass man sie einfach hinnimmt. Starke Regelschmerzen gehören für viele Frauen zur zweiten Gruppe. Der Tag beginnt dann nicht mit der Frage, was heute ansteht, sondern damit, wie schlimm es diesmal wird. Die Wärmflasche liegt bereit, Schmerzmittel sind eingepackt und Termin…

Plötzlich Schnupfen – warum eine laufende Nase nicht automatisch eine Erkältung bedeutet

18. September 2026

Es beginnt oft unspektakulär. Morgens ist noch alles normal, einige Stunden später muss man plötzlich zum Taschentuch greifen. Die Nase läuft, vielleicht kommt ein Nieser dazu, und der Gedanke liegt nahe: Jetzt werde ich krank. Manchmal stimmt das. Manchmal erzählt die Nase aber eine ganz andere Geschichte. Denn Schnupfen ist medizinisch betrachtet zunächst keine Diagnose. Er beschreibt Beschwe…

Warum läuft beim scharfen Essen die Nase? Wenn Chili unsere Nerven reizt

13. September 2026

Manchmal genügt ein einziger Bissen. Das Essen ist schärfer als erwartet, im Mund beginnt es zu brennen, die Stirn wird warm – und plötzlich läuft die Nase. Vielleicht tränen sogar die Augen. Eine Erkältung innerhalb weniger Sekunden ist das natürlich nicht. Hinter dieser Reaktion steckt vielmehr ein interessantes Zusammenspiel aus Nerven, Schleimhäuten und einem Stoff, den Liebhaber scharfer Kü…

Nahrungsergänzungsmittel und Medikamente: Warum „natürlich“ nicht automatisch harmlos bedeutet

11. September 2026

Magnesium gegen Muskelkrämpfe, Eisen bei Müdigkeit, Calcium für die Knochen, Biotin für Haare und Nägel oder ein pflanzliches Präparat für mehr Wohlbefinden: Nahrungsergänzungsmittel sind für viele Menschen längst selbstverständlicher Bestandteil des Alltags. Fragt man dieselben Menschen jedoch nach ihren Medikamenten, werden diese Produkte häufig nicht erwähnt. Das ist nachvollziehbar. Schließl…

Nasenspray richtig anwenden – wenn ein kleiner Anwendungsfehler über die Wirkung entscheidet

10. September 2026

Es ist morgens, die Nase ist vollständig dicht, und eigentlich bleibt keine Zeit. Nasenspray aus dem Badezimmerschrank, Sprühkopf hinein, einmal drücken und kräftig hochziehen. Kurz darauf schmeckt man das Spray im Hals. Perfekt. Es ist angekommen. Oder vielleicht gerade nicht. Denn ausgerechnet das kräftige Hochziehen, das sich für viele Menschen nach einer besonders gründlichen Anwendung anf…

Schmerzmittel vor dem Sport – wenn das Warnsignal ausgeschaltet wird

09. September 2026

Schmerzmittel vor dem Sport – wenn der Körper Nein sagt und die Tablette Ja Der Trainingsplan ist geschrieben. Die Laufschuhe stehen bereit. Vielleicht sind es noch sechs Wochen bis zum Halbmarathon, vielleicht soll heute einfach nur die übliche Runde geschafft werden. Doch schon beim Treppensteigen meldet sich das Knie. Nicht unerträglich, aber deutlich genug, um zu wissen: Beim Laufen wird e…

Tabletten im Liegen schlucken – warum die richtige Einnahme zur Therapie gehört

04. September 2026

Es gibt Gewohnheiten, über die man jahrelang nicht nachdenkt. Die Tablette liegt abends auf dem Nachttisch. Man liegt bereits im Bett, nimmt sie mit einem kleinen Schluck Wasser ein, dreht sich um und schläft. Das Medikament ist schließlich geschluckt – also wird es dort angekommen sein, wo es hingehört. Genau diese Selbstverständlichkeit lohnt einen zweiten Blick. Denn zwischen dem Schlucken…

Wunde Oberschenkel im Sommer – warum Scham hier völlig fehl am Platz ist

31. August 2026

Es gibt Beschwerden, über die Menschen ganz selbstverständlich sprechen. Rückenschmerzen gehören dazu, Kopfschmerzen auch. Selbst über Verdauungsprobleme wird inzwischen offener gesprochen als noch vor einigen Jahren. Und dann gibt es Beschwerden, bei denen plötzlich leiser gesprochen wird. „Ich habe da zwischen den Oberschenkeln eine wunde Stelle …“ Gerade im Sommer hören wir solche Sätze häu…

Ständig müde trotz ausreichend Schlaf?

26. August 2026

Warum Erschöpfung ein Symptom ist – und nicht automatisch ein Vitaminmangel Müdigkeit gehört zu den unspezifischsten Beschwerden überhaupt. Fast jeder kennt Phasen, in denen Schlaf nicht ausreichend erholsam erscheint und Konzentration oder Leistungsfähigkeit nachlassen. Medizinisch interessant wird Müdigkeit vor allem dann, wenn sie über einen längeren Zeitraum anhält, neu auftritt oder sich du…

Demenzprävention beginnt nicht erst im Alter

24. August 2026

Warum Blutdruck, Cholesterin und Diabetes heute auch für die Gehirngesundheit von morgen wichtig sein können Die Vorstellung, Demenz sei vor allem eine unvermeidbare Folge von Alter und genetischer Veranlagung, ist weit verbreitet. Gerade deshalb sorgt eine Zahl aus dem 2024 veröffentlichten Bericht der Lancet-Kommission für Aufmerksamkeit: Nach den Berechnungen der internationalen Exper…

Ein Tropfen genügt häufig

20. August 2026

Die Pharmakologie hinter der richtigen Anwendung von Augentropfen Bei der Anwendung von Augentropfen begegnet uns ein verbreitetes Missverständnis: Wenn ein Tropfen gut ist, müsste ein zweiter zumindest für zusätzliche Sicherheit sorgen. Besonders wenn nach der Anwendung Flüssigkeit über den Lidrand austritt, entsteht schnell der Eindruck, ein erheblicher Teil des Arzneimittels sei verloren gega…

Warum wirken Schmerzmittel bei Menschen unterschiedlich?

17. August 2026

Von Schmerzmechanismen, individueller Pharmakologie und Unterschieden zwischen Frauen und Männern Die Erfahrung ist alltäglich: Zwei Menschen haben vermeintlich ähnliche Schmerzen, nehmen dasselbe Schmerzmittel in derselben Dosierung – und berichten anschließend über völlig unterschiedliche Ergebnisse. Während der eine von einer schnellen und deutlichen Linderung spricht, bemerkt der andere kaum…

Warum juckt ein Mückenstich? Was Histamin, Immunreaktion und Nervenfasern damit zu tun haben

12. August 2026

Ein Mückenstich gehört zu den alltäglichsten Begleiterscheinungen des Sommers. Medizinisch betrachtet ist jedoch weniger der mechanische Einstich interessant als das, was unmittelbar danach in der Haut geschieht. Denn der typische Juckreiz entsteht nicht einfach dadurch, dass die Mücke die Haut verletzt. Entscheidend ist die Reaktion unseres Immunsystems auf Bestandteile ihres Speichels. Weiblic…

BLASENENTZÜNDUNGEN IM SOMMER

10. August 2026

Warum Harnwegsinfektionen gerade in der warmen Jahreszeit zunehmen Blasenentzündungen werden in der öffentlichen Wahrnehmung häufig mit kalten Temperaturen und der Winterzeit in Verbindung gebracht. Aus medizinischer Sicht zeigt sich jedoch ein anderes Bild. Gerade während der Sommermonate treten Harnwegsinfektionen regelmäßig auf. Die Ursachen unterscheiden sich dabei von den klassischen Risiko…

Medikamente auf Reisen Warum eine gute Reisevorbereitung auch zur Arzneimitteltherapie gehört

06. August 2026

Die Sommerferien gehören für viele Menschen zur schönsten Zeit des Jahres. Wochen oder Monate wird die Reise geplant, Hotels werden gebucht, Ausflüge organisiert und Kofferlisten geschrieben. Gleichzeitig verändert sich während des Urlaubs häufig der gewohnte Tagesablauf – und genau das betrifft auch die regelmäßige Einnahme von Arzneimitteln. Aus pharmazeutischer Sicht beginnt eine sichere Arzn…

Stimmt das wirklich? Macht Nasenspray süchtig?

05. August 2026

Kaum eine Aussage über Arzneimittel hält sich so hartnäckig wie die Behauptung, abschwellende Nasensprays würden süchtig machen. Sie findet sich seit Jahrzehnten in der Alltagskommunikation und führt nicht selten dazu, dass Patienten wirksame Arzneimittel aus Sorge vor einer Abhängigkeit vermeiden. Gleichzeitig gibt es Menschen, die ein Nasenspray über Wochen oder Monate anwenden und tatsächlich…

Stimmt das wirklich? Medikamente gehören grundsätzlich nach dem Essen.

01. August 2026

Der Rat, Medikamente grundsätzlich nach dem Essen einzunehmen, gehört zu den bekanntesten Empfehlungen im Gesundheitsbereich. Er wird innerhalb von Familien weitergegeben, findet sich in Internetforen und wird häufig aus gut gemeinter Vorsicht ausgesprochen. Die dahinterstehende Annahme ist einfach: Nahrung schützt den Magen und kann deshalb grundsätzlich nicht schaden. Pharmakologisch betrachte…

Stimmt das wirklich?

Muss jeder Mensch zwei Liter Wasser am Tag trinken? Kaum eine Empfehlung wird im Gesundheitsbereich so häufig wiederholt wie die berühmte Zwei-Liter-Regel. Sie begegnet uns in Zeitschriften, im Internet, in Fernsehsendungen und in den sozialen Medien. Über viele Jahre hat sich daraus der Eindruck entwickelt, jeder Mensch müsse täglich mindestens zwei Liter Wasser trinken, um gesund zu bleiben…

Warum Medikamente manchmal nicht wirken

Die Bedeutung der richtigen Einnahme für eine erfolgreiche Arzneimitteltherapie Arzneimittel gehören zu den am besten untersuchten therapeutischen Maßnahmen der modernen Medizin. Bevor ein neuer Wirkstoff zugelassen wird, muss seine Wirksamkeit in umfangreichen klinischen Studien nachgewiesen werden. Dennoch berichten Patienten im Alltag immer wieder, dass ein Medikament „nicht geholfen“ habe. H…

Sommererkältung oder Sommergrippe?

Warum Atemwegsinfektionen auch bei hohen Temperaturen auftreten und was medizinisch dahintersteckt Der Begriff „Sommergrippe“ gehört seit Jahrzehnten zum allgemeinen Sprachgebrauch. Kaum treten Halsschmerzen, Schnupfen oder Husten während der warmen Jahreszeit auf, ist schnell von einer Sommergrippe die Rede. Medizinisch betrachtet ist diese Bezeichnung jedoch ungenau. In den allermeisten Fällen…

Warum uns widersprüchliche Gesundheitsinformationen so verunsichern

Es ist ein Phänomen, das viele Menschen kennen. Man recherchiert wegen eines gesundheitlichen Problems im Internet, liest einen Artikel und fühlt sich zunächst gut informiert. Wenige Minuten später stößt man auf eine zweite Quelle, die zu einem anderen Ergebnis kommt. Danach folgt ein Video, das beide Aussagen infrage stellt. Schließlich fasst eine künstliche Intelligenz den aktuellen Wissenssta…

Für unsere hausärztliche Gemeinschaftspraxis Dr. Gabriele Wöhnke/Lars Miehe suchen wir Verstärkung

Medizinische Fachangestellte m/w/d Wir bieten eine unbefristete Stelle Ganztagsstelle in eingespieltem Team mit gutem Arbeitsklima. Es besteht die Möglichkeit zu weiterer persönlicher Qualifikation und Weiterentwicklung. Voraussetzung: abgeschlossene Ausbildung zur MFA, gute PC-Kenntnisse Senden Sie Ihre Bewerbungsunterlagen an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Was der Medikamentenschrank über unseren Umgang mit Gesundheit verrät

Als Apothekerin Arlett Düker mir vor einigen Tagen erzählte, wie häufig derzeit dieselbe Frage gestellt wird, musste ich unwillkürlich schmunzeln. „Beim Aufräumen habe ich noch etwas gefunden – kann ich das eigentlich noch nehmen?“ Dieser Satz fällt offenbar so regelmäßig, dass man meinen könnte, er gehöre inzwischen zum festen Sommerprogramm jeder Apotheke. Je länger ich darüber nachdachte, des…

Die unterschätzte Wissenschaft einer Tablette

Wer eine Tablette in der Hand hält, sieht meist nur einen kleinen weißen oder farbigen Pressling. Für die meisten Menschen ist sie nichts weiter als der Träger eines Wirkstoffes. Für Pharmazeuten und Ärzte beginnt an genau dieser Stelle jedoch eine erstaunlich komplexe Wissenschaft. Eine moderne Tablette ist weit mehr als gepresstes Pulver. Sie ist das Ergebnis jahrelanger Forschung und Entwick…

Die unterschätzte Wissenschaft einer Tablette

Wer eine Tablette in der Hand hält, sieht meist nur einen kleinen weißen oder farbigen Pressling. Für die meisten Menschen ist sie nichts weiter als der Träger eines Wirkstoffes. Für Pharmazeuten und Ärzte beginnt an genau dieser Stelle jedoch eine erstaunlich komplexe Wissenschaft. Eine moderne Tablette ist weit mehr als gepresstes Pulver. Sie ist das Ergebnis jahrelanger Forschung und Entwick…

Das Glas neben der Tablette

Es sind oft die kleinen Dinge, die in der Medizin den größten Unterschied machen. Patienten fragen verständlicherweise nach Diagnosen, Dosierungen oder Nebenwirkungen. Kaum jemand beschäftigt sich jedoch mit dem Getränk, das neben der Tablette steht. Dabei lohnt sich gerade dieser Blick. Aus medizinischer Sicht besteht eine Arzneimitteltherapie nicht nur aus dem Wirkstoff. Damit ein Medikament…

Wenn die Hitze nicht nur den Menschen belastet

Wenn Patienten über die Folgen von Hitze sprechen, geht es meist um den eigenen Körper. Schwindel, Müdigkeit, Kreislaufprobleme oder Konzentrationsstörungen gehören zu den häufigsten Beschwerden während heißer Sommerwochen. Das ist verständlich. Die Auswirkungen hoher Temperaturen sind unmittelbar spürbar und betreffen viele Menschen. Weniger bekannt ist jedoch, dass Hitze auch einen Einfluss au…

Wenn Gesundheit gegen Schönheit verliert

Es gibt gesundheitliche Risiken, die Menschen sehr ernst nehmen. Wer starke Schmerzen hat, sucht meist schnell Hilfe. Wer schlecht Luft bekommt, wartet selten lange mit einem Arztbesuch. Andere Risiken dagegen werden erstaunlich häufig akzeptiert, obwohl ihre Folgen gut bekannt sind. Die UV-Strahlung der Sonne gehört dazu. Kaum ein anderes Gesundheitsrisiko ist wissenschaftlich so gut untersuch…

Das Tabuthema der modernen Medizin

Es gibt Beschwerden, über die Patienten erstaunlich offen sprechen. Schmerzen, Verdauungsprobleme, Schlafstörungen oder Blutdruckwerte werden häufig detailliert beschrieben. Gleichzeitig existiert ein Bereich, der für viele Menschen mindestens ebenso wichtig ist und dennoch oft unausgesprochen bleibt: die Sexualität. In der ärztlichen Praxis fällt dieser Unterschied immer wieder auf. Manche Pati…

Wenn der Sommer an die Grenzen des Körpers geht

Der Sommer genießt in Deutschland einen erstaunlich guten Ruf. Kaum steigen die Temperaturen, füllen sich Cafés, Parks und Freibäder. Sonnenschein gilt als Synonym für Lebensqualität. Viele Menschen freuen sich auf die warmen Wochen des Jahres und genießen die längeren Tage. Aus medizinischer Sicht lohnt sich jedoch ein zweiter Blick auf die Auswirkungen von Hitze. Denn während wir den Sommer häu…

Zwischen Aufklärung und Verunsicherung – das schwierige Verhältnis der Patienten zum Beipackzettel

Kaum ein Dokument im Gesundheitswesen hat einen schlechteren Ruf als der Beipackzettel. Obwohl er eigentlich dazu dienen soll, Patienten zu informieren und ihre Sicherheit zu erhöhen, wird er von vielen Menschen mit Unsicherheit, Sorgen oder sogar Angst verbunden. In Gesprächen mit Patienten begegnet mir dieses Spannungsfeld seit vielen Jahren immer wieder. Interessanterweise beginnt die Verunsi…

Warum dieselbe Tablette nicht bei jedem Menschen dieselbe Geschichte schreibt

Die moderne Medizin arbeitet mit Standards. Das ist gut und notwendig. Medikamente werden in umfangreichen Studien geprüft, Dosierungen festgelegt und Therapien nach wissenschaftlichen Erkenntnissen entwickelt. Ohne diese Standards wäre eine sichere medizinische Versorgung kaum möglich. Trotzdem begegnet Ärzten im Alltag regelmäßig ein Phänomen, das viele Patienten überrascht. Zwei Menschen erha…

Warum Medikamente manchmal enttäuschen, obwohl sie wirken

Wer heute eine Arztpraxis betritt, bringt häufig mehr Informationen mit als Patienten früherer Generationen. Das ist eine bemerkenswerte Entwicklung. Noch vor wenigen Jahrzehnten war medizinisches Wissen weitgehend Ärzten, Fachbüchern und wissenschaftlichen Zeitschriften vorbehalten. Heute genügt ein Smartphone, um innerhalb weniger Minuten Informationen über Symptome, Medikamente und E…

Informierter denn je – warum Patienten heute mehr wissen und trotzdem häufiger Orientierung suchen

Wenn man die Entwicklung des Gesundheitswesens über mehrere Jahrzehnte betrachtet, fallen zunächst die großen Veränderungen ins Auge. Neue Medikamente kommen auf den Markt, Diagnoseverfahren werden präziser, Operationstechniken schonender und digitale Anwendungen leistungsfähiger. Doch die vielleicht größte Veränderung betrifft weder die Technik noch die Medizin selbst. Sie betrifft die Menschen…

Wenn die Hände nachts einschlafen – was wirklich dahinterstecken kann

Es gehört zu den Beschwerden, über die viele Menschen zunächst nur beiläufig sprechen. Häufig wird sie am Ende eines Arztgesprächs erwähnt, manchmal fast entschuldigend. „Ach übrigens, meine Hände schlafen nachts häufiger ein.“ Die meisten Menschen verbinden dieses Gefühl zunächst mit einer ungünstigen Schlafposition. Schließlich kennt fast jeder das unangenehme Kribbeln, wenn man längere Zeit…

Warum kleine Verletzungen im Laufe des Lebens langsamer heilen können

In der hausärztlichen Praxis fällt immer wieder auf, dass Patienten eine bestimmte Beobachtung machen. Kleine Verletzungen, die früher nach wenigen Tagen vergessen waren, benötigen plötzlich deutlich mehr Zeit. Ein Kratzer vom Gartenzaun bleibt länger sichtbar, eine kleine Schürfwunde braucht mehrere Wochen und selbst harmlose Hautverletzungen scheinen langsamer zu verschwinden als früher. Die e…

Wenn beim Aufstehen plötzlich alles dunkel wird – was hinter Kreislaufproblemen wirklich steckt

In der hausärztlichen Praxis gehört Schwindel zu den häufigsten Beschwerden überhaupt. Dabei denken viele Menschen zunächst an Erkrankungen des Innenohrs, an neurologische Probleme oder an Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Tatsächlich steckt hinter dem Satz „Mir wird beim Aufstehen schwarz vor Augen“ jedoch häufig ein deutlich alltäglicherer Mechanismus. Fast jeder Mensch hat dieses Gefühl schon einm…

Warum Medikamente aus ärztlicher Sicht manchmal nicht so wirken wie erwartet

Viele Patienten berichten im Laufe ihrer Behandlung, dass ein Medikament nicht die gewünschte Wirkung zeigt. Aus ärztlicher Sicht ist dies zunächst keine ungewöhnliche Beobachtung. Allerdings lohnt es sich fast immer, genauer hinzuschauen, bevor ein Arzneimittel vorschnell als unwirksam eingestuft wird. Schon die Erwartung an eine Behandlung spielt eine wichtige Rolle. Während manche Arzneimitte…

Warum Ruhe allein nicht immer erholt – eine ärztliche Perspektive

In der hausärztlichen Praxis berichten viele Menschen davon, dass sie sich trotz eines ruhigen Wochenendes nicht wirklich erholt fühlen. Besonders nach Sonntagen ohne größere Aktivitäten entsteht häufig das Gefühl von Müdigkeit, Trägheit oder fehlender Energie. Auf den ersten Blick erscheint das widersprüchlich. Wer wenig tut, sollte eigentlich ausgeruht sein. Der menschliche Organismus funkti…

Viele Menschen haben keine Angst vor der Untersuchung – sondern vor dem Ergebnis

In der hausärztlichen Praxis begegnet man immer wieder einer interessanten Beobachtung: Die meisten Patienten wissen sehr genau, dass Vorsorgeuntersuchungen sinnvoll sind. Dennoch werden Termine häufig verschoben oder über Jahre nicht wahrgenommen. Die Ursache liegt oft nicht in mangelndem Wissen. Viele Menschen haben vielmehr Sorge vor dem, was eine Untersuchung möglicherweise ans Licht bringe…

Entzündungshemmende Ernährung aus ärztlicher Sicht – warum der Alltag oft wichtiger ist als einzelne Lebensmittel

In der hausärztlichen Praxis wächst das Interesse an entzündungshemmender Ernährung seit Jahren deutlich. Viele Patienten möchten wissen, ob bestimmte Lebensmittel Entzündungen beeinflussen oder chronische Beschwerden positiv verändern können. Aus medizinischer Sicht ist dabei zunächst wichtig, Entzündungen richtig einzuordnen. Entzündungsreaktionen gehören zu den normalen Schutzmechanismen des…

Knackende Gelenke aus ärztlicher Sicht – warum Geräusche nicht automatisch krankhaft sind

In der hausärztlichen Praxis berichten viele Patienten über knackende Knie oder andere Gelenkgeräusche. Besonders häufig fällt dies nach längeren Ruhephasen, beim Aufstehen oder Treppensteigen auf. Viele Menschen verbinden diese Geräusche sofort mit Gelenkverschleiß oder beginnenden Schäden. Tatsächlich ist eine differenzierte Betrachtung wichtig. Das Kniegelenk besteht aus einem komplexen Zus…

Körperliche Unterforderung aus ärztlicher Sicht – warum Bewegung gerade ab 50 entscheidend bleibt

In der hausärztlichen Praxis zeigt sich häufig, dass viele körperliche Veränderungen vorschnell ausschließlich dem Alter zugeschrieben werden. Kraftverlust, Unsicherheit beim Gehen oder sinkende Belastbarkeit gelten oft als unvermeidbar. Tatsächlich reagiert der menschliche Organismus jedoch sehr stark auf Nutzung und Aktivität. Gerade ab etwa 50 Jahren beginnt der Körper empfindlicher auf fehl…

Trockene Augen aus ärztlicher Sicht – wenn moderne Gewohnheiten die Augen dauerhaft belasten

In der hausärztlichen Praxis berichten immer mehr Patienten über trockene, gereizte oder schnell ermüdende Augen. Besonders auffällig ist dabei, dass die Beschwerden häufig im Zusammenhang mit Bildschirmarbeit oder langen Konzentrationsphasen auftreten. Aus medizinischer Sicht handelt es sich dabei oft um eine Belastungsreaktion der Augenoberfläche. Der Tränenfilm übernimmt eine zentrale Schutz…

Schwere Beine aus ärztlicher Sicht – wenn Wärme und Alltag den Kreislauf belasten

In der hausärztlichen Praxis berichten viele Patienten insbesondere in den wärmeren Monaten über schwere, müde oder gespannte Beine. Häufig treten die Beschwerden vor allem am Abend auf und werden zunächst als normale Erschöpfung wahrgenommen. Tatsächlich spielen dabei mehrere körperliche Prozesse zusammen. Der venöse Rücktransport des Blutes aus den Beinen stellt für den Körper eine permanente…

Hitzebelastung aus ärztlicher Sicht – warum plötzliche Temperaturen den Körper fordern

In der hausärztlichen Praxis zeigt sich regelmäßig, dass plötzliche Hitzeperioden zu einer deutlichen Zunahme körperlicher Beschwerden führen. Viele Patienten berichten über Müdigkeit, Kreislaufprobleme, Schwindel oder Konzentrationsstörungen. Dabei wird häufig unterschätzt, wie stark hohe Temperaturen den Organismus tatsächlich belasten. Der menschliche Körper muss seine Kerntemperatur konstan…

Medikamente richtig einnehmen – warum auch die Körperhaltung medizinisch relevant sein kann

In der hausärztlichen Praxis geht es bei Medikamenten häufig um Dosierungen, Wirkstoffe und Therapieziele. Mindestens ebenso wichtig ist jedoch die Frage, wie ein Medikament tatsächlich eingenommen wird. Denn zwischen einer verordneten Therapie und ihrer Wirkung im Körper liegt ein entscheidender Schritt: die Anwendung im Alltag. Viele Patienten nehmen Tabletten routiniert ein. Ein Schluck Wasse…

Warum verständliche Gesundheitskommunikation heute wichtiger ist denn je

In der hausärztlichen Praxis zeigt sich zunehmend, wie stark digitale Informationen den Umgang mit Gesundheit beeinflussen. Viele Patienten kommen bereits mit Vorwissen, Internetrecherchen oder Informationen aus sozialen Medien in die Sprechstunde. Diese Entwicklung ist grundsätzlich positiv, da sie zeigt, dass Menschen sich aktiv mit ihrer Gesundheit auseinandersetzen möchten. Gleichzeitig ent…

Gesünder in den Sommer – warum der Körper Regelmäßigkeit besser versteht als Extreme

In der hausärztlichen Praxis zeigt sich jedes Frühjahr ein ähnliches Bild: Viele Menschen möchten mit Beginn der warmen Jahreszeit „neu anfangen“. Mehr Bewegung, bessere Ernährung, Gewichtsreduktion oder allgemein ein gesünderer Lebensstil stehen plötzlich im Mittelpunkt. Grundsätzlich ist diese Motivation positiv. Problematisch wird es jedoch, wenn der eigene…

Herz-Kreislauf-Risiken aus ärztlicher Sicht – warum mehrere Faktoren entscheidend sind

Die Diskussion um Herz-Kreislauf-Erkrankungen konzentriert sich häufig auf einzelne Risikofaktoren. In der Praxis zeigt sich jedoch ein anderes Bild: Die entscheidende Herausforderung liegt nicht im einzelnen Faktor, sondern in der Kombination mehrerer Einflüsse. Rauchen, Übergewicht, erhöhte Blutfette, Diabetes und arterielle Hypertonie wirken auf u…

Kopfschmerzen aus ärztlicher Sicht – wenn die Ursache im Nacken liegt

In der hausärztlichen Praxis gehören Kopfschmerzen zu den häufigsten Beratungsanlässen. Viele Patienten gehen davon aus, dass die Ursache im Kopf selbst liegt. In der täglichen Diagnostik zeigt sich jedoch häufig ein anderes Bild. Ein großer Teil der Beschwerden lässt sich auf muskuläre Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich zurückführen. Diese Verspannungen entstehen meist…

Digitale Informationen und medizinische Realität – warum Einordnung entscheidend bleibt

In der hausärztlichen Praxis zeigt sich zunehmend ein verändertes Verhalten im Umgang mit Medikamenten. Patienten informieren sich intensiver, nutzen digitale Anwendungen und bringen konkrete Fragen aus Apps oder Internetrecherchen mit in die Sprechstunde. Diese Entwicklung ist aus medizinischer Sicht grundsätzlich positiv. Sie zeigt, dass Patienten sich aktiv mit ihrer Gesundheit auseinanderse…

Kribbeln als Symptom – wann wir genauer hinschauen sollten

In der hausärztlichen Praxis gehört Kribbeln zu den häufig geschilderten Beschwerden. Patienten beschreiben es unterschiedlich – als Ameisenlaufen, als Taubheit oder als unangenehmes Ziehen in Händen oder Füßen. Für mich ist entscheidend, dieses Symptom nicht isoliert zu betrachten, sondern im Zusammenhang mit dem gesamten klinischen Bild. In vielen Fällen handelt es sich um eine vorübergehende…

Herzstolpern aus ärztlicher Sicht – wann es harmlos ist und wann wir genauer hinschauen

In der hausärztlichen Praxis gehört Herzstolpern zu den häufigsten geschilderten Beschwerden. Viele Patienten beschreiben ein plötzliches Aussetzen oder einen zusätzlichen Herzschlag, der oft mit einem kurzen Moment der Unsicherheit verbunden ist. Diese Wahrnehmung ist nachvollziehbar, da das Herz als zentrales Organ eine besondere Aufmerksamkeit genießt. Aus medizinischer Sicht ist es jedoch w…

Flüssigkeit im Alltag – warum kleine Defizite große Auswirkungen haben können

In der hausärztlichen Versorgung begegnet mir ein Thema immer wieder, das im Alltag häufig unterschätzt wird: die ausreichende Flüssigkeitszufuhr. Viele Patienten gehen davon aus, dass sie „schon genug trinken“, ohne dies genauer zu hinterfragen. Gleichzeitig zeigen sich Beschwerden, die auf den ersten Blick unspezifisch erscheinen, bei genauerer Betrachtung jedoch häufig mit einem zu geringen…

Frühjahrsinfekte aus hausärztlicher Sicht – warum der Verlauf oft täuscht

In meiner täglichen Arbeit als Internistin und Hausärztin erlebe ich im Frühjahr eine besondere Situation: Viele Patienten kommen mit Beschwerden, die sich schwer einordnen lassen. Sie fühlen sich krank, aber nicht „richtig krank“. Gleichzeitig fehlt die klare Besserung, die man aus den Wintermonaten kennt. Genau diese Unsicherheit ist typisch für diese Jahreszeit. Aus medizinischer Sicht ist d…

Modernisierung unserer digitalen Angebote

30. Januar 2026

Wir haben den Januar für eine Aktualisierung unserer Hompage und der App genutzt. Außerdem haben wir unsere Sprechstundenzeiten verändert und bitten um Beachtung.